Řecký salát s dresinkem z citronu a máty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Řecký salát s dresinkem z citronu a máty
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 6926 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Česnek |
2 kávová lžička | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Majoránka |
2 polévková lžíce | Máta |
1 ks | Okurka salátová |
6 kávová lžička | Olej olivový |
12 ks | Olivy černé |
1 ks | Paprika červená |
2 ks | Rajčata |
1 ks | Salát hlávkový |
135 g | Sýr Feta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 35g |
---|---|
Cholesterol | 11,5mg |
Draslík | 378,8mg |
Vláknina | 31g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 32,9mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová šťáva, Majoránka, Máta, Okurka salátová, Paprika červená, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Olivy černé, Salát hlávkový, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Řecký salát s dresinkem z citronu a máty postup přípravy receptu:
1 | Salátovou mísu vyložíme listy omytého hlávkového salátu. Přidáme nakrájená rajčata, na jemné proužky nakrájenou papriku, pokrájenou okurku, najemno nasekaný česnek, kousky sýru feta a olivy. |
2 | Na dresink smícháme olivový olej, citronovou šťávu, nasekanou mátu a nasekanou majoránku. Podle potřeby dochutíme a důkladně promícháme. |
3 | Dresinkem přelijeme salát a ihned podáváme. |