Ovocný salátek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salátek
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klasod |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 59257 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Ananas |
2 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citrónová šťáva |
2 ks | Jablka |
15 ks | Jahody zahradní |
3 ks | Kiwi |
3 ks | Mandarinky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 721,1mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 123,4mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 95,4mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Jablka, Jahody zahradní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Ananas, Citrónová šťáva, Mandarinky nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salátek postup přípravy receptu:
1 | Ovoce oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. |
2 | Smícháme v míse a podle chuti přidáme citronovou šťávu. |
Poznámka
Do salátu můžeme přidat i sekané ořechy a rozinky.