Jogurtový krém s hruškami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový krém s hruškami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 45899 |
Kategorie: | Krémy, polevy |
Ingredience
1 špetka | Citronová kůra |
1 kávová lžička | Cukr moučkový |
2 ks | Hrušky |
300 g | Jogurt bílý |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 78 kcal
Kilojoule 327kJ
3% Sacharidy 12 g
3% Tuky 3 g
2% Sodík 35 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 9,8mg |
Draslík | 195,5mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová kůra, Cukr moučkový, Hrušky, Jogurt bílý mají zadané všechny známé hodnoty.
Jogurtový krém s hruškami postup přípravy receptu:
1 | Hrušky omyjeme a neoloupané mastrouháme nahrubo do mísy. |
2 | Přidáme rozmíchaný, oslazený jogurt a ochutíme citronovou (nebo pomerančovou) kůrou. Vše dobře promícháme. |
3 | Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme. |